![eis1m9l777.jpg](https://img.esteem.ws/eis1m9l777.jpg) [source](https://pixabay.com/photos/man-lonely-park-night-dark-1394395/) Let’s talk a little bit about a subject that most of people suffer from and some do but they don’t really know, yeah it is **DEPRESSION**. Most people feel depressed at times. Losing a job, loved one, going through a divorce, or other difficult situations in life can lead a person to feel sad, lonely, scared, nervous, confused or anxious. Depression is more than just sadness or loneliness. It gets into the way of one’s life and causes pain for you and everyone who cares about you if they could understand your situation because sometimes depressed person can’t be understood by family or friends because they don’t know what’s going on with him/her. It’s a common illness, but a very serious one. It comes with strong feelings of being sad, discouraged, irritable, unmotivated, hopeless, as well as a general lack of interest or pleasure in life. ![vpdckex8vz.jpg](https://img.esteem.ws/vpdckex8vz.jpg) [source](https://pixabay.com/photos/holzfigur-stones-life-struggle-980784/) the worst part is that it can affect people of any age, including children, teenagers, adults, and older adults with loss of interest or pleasure in hobbies and other activities, decreased energy, fatigue, feeling slowed down, thoughts of death or suicide, and sometimes suicide attempts, feelings of guilt, worthlessness, helplessness and much more... to the people who thinks depression is just one state I would like to acknowledge you that you are wrong; depression divided into **3** types: the first one called **MAJOR DEPRESSION:** which is the common one that causes a disability of work, study, eat, or sleep … and mostly happened during or after the death of a loved one, a medical illness, a romantic breakup, or other life obstacles. The second one called **PERSISTENT DEPRESSIVE DISORDER:** which is a form of depression that usually continues for a long period. Although it is less severe than major depression and it involves the same symptoms as the last one. Last one is **MANIC DEPRESSION:** characterized and known by moods that shift from severe highs mania or mild highs hypomania to severe lows depression. ***"We hide to try our feelings, but we forget that our eyes speak.”*** ![jhksz51bwy.png](https://img.esteem.ws/jhksz51bwy.png)

دعونا نتحدث قليلاً عن موضوع يعاني منه معظم الناس وبعضهم لا يعلم ذلك ، إنه الاكتئاب. معظم الناس يشعرون بالاكتئاب في بعض الأحيان. يمكن أن كون بسبب فقدان الوظيفة أو حبيبة أو الطلاق أو غير ذلك من المواقف الصعبة في الحياة إلى شعور الشخص بالحزن أو بالوحدة أو بالخوف أو بالتوتر أو القلق. الاكتئاب هو أكثر من مجرد حزن أو وحدة. إنه يعترض سبيل حياة المرء ويسبب لك الألم وكل من يهتم بك إذا كان بإمكانهم فهم موقفك لأن الشخص المصاب بالاكتئاب في بعض الأحيان لا يمكن فهمه من قبل الأسرة أو الأصدقاء لأنهم لا يعرفون ما الذي يجري معه / معها. إنه مرض شائع و خطير للغاية. إنه يأتي بمشاعر قوية من الحزن، والإحباط، والاضطراب، واليأس، وكذلك الافتقار العام إلى الاهتمام أو المتعة في الحياة. أسوأ ما في الأمر هو أنه يمكن أن يؤثر على الأشخاص من أي عمر ، بما في ذلك الأطفال والمراهقين والبالغين وكبار السن الذين يعانون من فقدان الاهتمام أو المتعة في الهوايات وغيرها من الأنشطة ، وانخفاض الطاقة ، التعب ، الشعور بالتباطؤ ، أو أفكار الموت أو الانتحار ، وأحيانًا محاولات الانتحار ، مشاعر الذنب ، العجز وغير ذلك الكثير ... بالنسبة للأشخاص الذين يعتقدون أن الاكتئاب مجرد حالة واحدة أود أن أعلمك بأنك مخطئ ؛ الاكتئاب ينقسم إلى ثلاثة أنواع: الأول يسمى الاكتئاب الرئيسي وهو النوع الشائع الذي يسبب إعاقة في العمل أو الدراسة أو الأكل أو النوم ... وغالبًا ما يحدث أثناء أو بعد وفاة أحد أفراد الأسرة أو مرض أو فراق أحبة، أو غيرها من عقبات الحياة. الثاني يسمى اضطراب الاكتئاب الثابت والذي هو شكل من أشكال الاكتئاب الذي يستمر عادة لفترة طويلة. على الرغم من أنه أقل حدة من الاكتئاب الشديد ويتضمن نفس الأعراض مثل سابقه. آخر واحد هو الهوس الهابط يتميز بالمزاجية التي تتحول من الهوس الشديد أو المرتفعات الخفيفة hypomania إلى انخفاض شديد في الاكتئاب. ***نخبئ مشاعرنا ، لكننا ننسى أن العيون تتكلم***

![rgnd19t0jp.png](https://img.esteem.ws/rgnd19t0jp.png)