Hello tout le monde!
Aujourd'hui, un dimanche comme on les aimes. Après une période d'examens assez tendu, le temps d'un week-end...
***Ma méthode relax*** ![105b5b9d-0c5d-4be0-93a2-fcede8a8213a.jpg](https://steemitimages.com/DQmaaCoz5cizHhdgNVYdzWBpAPnV35myryHh9RxxHoqnSDF/105b5b9d-0c5d-4be0-93a2-fcede8a8213a.jpg) On commence tranquillement en prenant soin de son corps avec un petit footing coacher par mon chéri. Un bon kilomètre et demi ( dur dur pour moi le sport ) parcouru sous un soleil froid, certes avec un peu de difficulté mais les bienfaits s'en font ressentir après l’effort.
***Après l'effort, le réconfort*** ![27658733_150638858975315_810480975_n.jpg](https://steemitimages.com/DQmdCpWLXuz3AMsNpi2mZ6mCG31F4Y4YR7e55KbtBnixyow/27658733_150638858975315_810480975_n.jpg) Un bon bain chaud aux huiles essentielles pour vraiment bien se détendre, accompagné de [musique](https://steemit.com/fr/@naeroby/l-univers-electro-chill-out-fr) comme j'aime. Les huiles essentielles sont bénéfiques pour la santé, préservent la beauté et favorisent le bien-être. Si les huiles essentielles vous intéressent et que vous ne savez pas lesquelles correspondent à quels bienfaits, voici un [site](http://www.conseils-aromatherapie.com/non-classe/les-huiles-essentielles-de-a-a-z/) qui vous aidera dans votre choix.
***La cerise sur le gâteau*** ![boisson-de-bienvenue.jpg](https://steemitimages.com/DQmQJZbgxC2SM6Xf1BpS3kP6kkg2HxRKYegjsDEA7y7zRTY/boisson-de-bienvenue.jpg) Quoi de mieux qu'une sortie en amoureux (en famille ou entre amis), pour terminer un dimanche relax. Autour d'un bon kir à la mûre ou d'un bon chardonnay.
A présent, l'esprit et le corps détendu, tout est réuni pour démarrer une semaine au top.
**J'espère que cet article vous aura donné des idées et vous aura plu Passez une bonne semaine :)** Naeroby