*Saludos cordiales queridos y apreciados amigos de @venezolanos Steem y en especial al amigo kikenexum que me invitó a participar en esta bella y calurosa dinámica.* ***Muy buen tema de la ola de calo., pues yo vivo en una parte de Venezuela que es bastante calida, Mi hermosa isla de Margarita, donde el calor y el sol es de por si para sus habitantes muy incómodo y muchas veces insoportable, pero lo llevamos realmente relajado un buen baño de playa, una buena palmera o toldo para resguardado.*** ![IMG_20240417_181828.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmaUd25x2dNz3h9o8knNiwShaau3jMiFZ2gHWCt4vBjifF/IMG_20240417_181828.jpg) @kenyaescalonag *** *Sabes porqué hace tanto calor en tu pais?* *Porque hace tanto calor en mi país? La respuesta es muy sencilla, y diversos factores son los causales entre ellos nosotros mismos, si por la gran contaminación ambiental que ha afectado la capa de ozono, produciendose así una gran elevación de las temperaturas, segundo los cambios climáticos, el llamado fenómeno "el niño" yo en si, diría en conclusión,causas de la naturaleza y sus estragos.* *** ![IMG_20240403_081859.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmQfBbA5GuyCpKhPKqEfG5CHjgTfR45aMufThA9CfsEifP/IMG_20240403_081859.jpg) @kenyaescalonag *Que hacer para hidratarse en esta época de calor?* ***El venezolano ya acostumbrado al calor, claro a nadie le gusta el calor en exceso como tampoco el frío, nosotros lo tomamos como buen día para lavar, buen dia para ir a las playas, o sentarse a compartir debajo de un arbol una buena bebida refrescante, llámese limonada, refrescos, cervezas, o agua, lo que se pueda, lo importante es mantenerse hidratado, y si se puede un gran baño, por supuesto.*** ![IMG_20240417_132112.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmWNTaJ1KvKK7XVhvfvZ4Rn3fXAhTYiHeqwck9ZgMtK5kU/IMG_20240417_132112.jpg) @kenyaescalonag *** **Has sentido el golpe de calor del que muchos hablan?** ***Lo vivo diariamente, aqui en esta isla el sol es insoportable a diario, trato de resguardarme del sol porque a parte de causar manchas en la piel y quemaduras, me ha acarreado enfermedades como la hipertensión y desmayos. A mi madre le dio una subida de tensión tan fuerte que le dii una acv producto del calor y que su aire acondicionado se había dañado, actualmente no habla y no depende de ella misma, y esta a mi cuidado, yo trato de tenerla hidratada, sus baños, su agua fresca o fria, sus jugos etc, mucho líquido se necesita para contrarrestar el calor.*** *** ![IMG_20240417_071826.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmdBvbmsxRwytrF84rBVXpKFq1qtFBNmmmA2dA9q6ZFpHt/IMG_20240417_071826.jpg) @kenyaescalonag *** ***Danos algunas sugerencias para combatir el calor*** *** * *Mantenerse resguardado del calor en un area acondicionada* *** * *Tomar líquidos* *** * *Refrescarse con una buena ducha* *** * *Si es necesario salir, el uso de gorras, o sombreros, y por supuesto llevar y consumir la bebida de hidratación.* **" * *Vestir ropa ligera* *** ***La preparación de un frappé de rica limonada, excelente hidratante , solo basta con tener limon, azúcar, agua, hielo y una buena licuadora, a toda velocidad en la licuadora con abundante hielo para convertir en granizado.***

![IMG_20240417_132124.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmVm65auWfnHAR6mPaeDP6tNKzN7Xed2QCpfP9f2pXkALC/IMG_20240417_132124.jpg) rico, natural y refrescante @kenyaescalonag *** Gracias por leer *** Fotografías de mi propiedad ***