Un saludo a toda la comunidad de #Steemhealthcare y a todos los integrantes que hacen vida en ella, especialmente a @ahyar92 dándole las gracias por permitirme nuevamente dirigirme a todos ustedes a través de este medio tan maravilloso.

Greetings to the entire #Steemhealthcare community and to all the members who make life in it, especially @ ahyar92, thanking him for allowing me once again to address all of you through this wonderful medium.

El día de hoy les hablare sobre un remedio a base de sábila, jengibre y cebolla, no es un secreto para ninguno de nosotros los beneficios que tienen estos ingredientes.

Today I will talk about a remedy based on aloe, ginger and onion, it is not a secret for any of us the benefits that these ingredients have.

Primero que nada hablare de la sábila, esta planta tiene una gran gama de beneficios y propiedades para nuestro cuerpo que a pesar de su mal olor y sus espinas, muchos en el mundo no la toman en cuenta por estas cosas, pero esta planta tiene propiedades increíblemente buenas, dentro de ellas destaca sustancias que reparan la piel, regenerando las células muertas hidratándolas por medio de vitamina A, tanto así que es un excelente cicatrizante, entre otra propiedades tales como magnesio, fosforo, potasio, selenio y zinc.

First of all I will talk about aloe vera, this plant has a wide range of benefits and properties for our body that despite its bad smell and its thorns, many in the world do not take it into account for these things, but this plant has properties incredibly good, within them highlights substances that repair the skin, regenerating dead cells hydrating them through vitamin A, so much so that it is an excellent healing, among other properties such as magnesium, phosphorus, potassium, selenium and zinc.

![20210502_233730_0000.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/marianis/AKs1k2o8JnabwYuq95VRTCcRWXMHSkfQoUNUB5daAQA5cqyFRVu7b8UTXqrcR5N.png)

Todo esto sirve para tratamientos de cabello, tratamiento en la piel, además de ser un excelente depurativo y laxante, abe destacar que nos ayuda a aumentar nuestro sistema inmunológico de manera tan efectiva que podemos consumirla para evitar y combatir la tos.

All this is used for hair treatments, skin treatment, in addition to being an excellent cleanser and laxative, it should be noted that it helps us to increase our immune system so effectively that we can consume it to prevent and combat coughs.

De la manera en la cual la preparare el día de hoy es específicamente para atacar la tos, mediante tomas en tazas pequeñas para ayudar a nuestros pulmones a regenerarse de manera rápida eliminando la tos y expulsando esa incomoda flema.

The way in which I will prepare it today is specifically to attack the cough, by taking it in small cups to help our lungs to regenerate quickly, eliminating the cough and expelling that uncomfortable phlegm.

A esto debemos añadirle el jengibre que contiene sustancias que nos ayudan a atacar afecciones en la garganta con sustancias antibióticas y la cebolla que su rol principal es en este remedio, surge como analgésico para parar la tos. Asi que tenemos aquí un coctel de mucho valor y mas que todo es natural, que nos sirve de manera muy elemental para combatir un resfriado, gripe o alguna tos seca y con flema también.

To this we must add ginger, which contains substances that help us to attack conditions in the throat with antibiotic substances, and onion, whose main role is in this remedy, appears as an analgesic to stop coughing. So we have here a cocktail of great value and above all it is natural, which serves us in a very basic way to fight a cold, flu or some dry cough and phlegm as well.

Ahora les mostrare paso a paso la preparación de este remedio de sábila para todos ustedes.

Now I will show you step by step the preparation of this aloe vera remedy for all of you.

#### Ingredientes: * Una penca de sabila. * 1 raíz de jengibre. * 1 Cebolla. * Agua. * miel al gusto.

#### Ingredients: * A leaf of aloe. * 1 ginger root. * 1 onion. * Water. * honey to taste.

![IMG_20210502_203450.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/marianis/EoiWkNxqHbHCoNmrzoQM9SzorH4TaRWmH22qfXz3zDSZjmiY8zN9p2B6Pg7zFzfGDBS.jpg)

#### Preparación: * paso 1: Cortar nuestra penca de sábila, para la extracción de el cristal, cortar el jengibre y también la cebolla.

#### Preparation: * step 1: Cut our aloe leaf, to extract the glass, cut the ginger and also the onion.

https://files.peakd.com/file/peakd-hive/marianis/EpCAu4BDN7EbXqYbm6Mn6mFEyqd2VieK7S7KojLe2CsNDuRrCJhyjgbYEZRnv71rDoa.jpg

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* Paso 2: Lavar el cristal de la sábila muy bien.

* step 2: Wash the aloe vera glass very well.

https://files.peakd.com/file/peakd-hive/marianis/23wX1QjhbSGCgGP8gTT1sgecxAxP38r5Ep4QhSTi7fqvrHhuBiXJw8ycQA4jnd71txZ88.jpg

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* Paso 3: En una licuadora procedemos añadir nuestro cristal de la sábila, el jengibre y la cebolla picados también.

* Step 3:In a blender we proceed to add our aloe vera glass, the chopped ginger and onion as well.

![PicsArt_05-02-10.01.12.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/marianis/23xpALayR5nzke5YTcgyewfNs5JZZeX1yzhy7j32gUQfpjV51xNf6dVu3ZmkYmbFgqGqz.jpg)

* Paso 4: Procedemos añadir un chorrito de agua y miel al gusto.

* Step 4: We proceed to add a splash of water and honey to taste.

https://files.peakd.com/file/peakd-hive/marianis/23xKzVfxmLgNKQr2zc6oHqVodD6JiCGJPbQBMxDWK5qQ9aTK2RLWLx5cdFvqxRVvP5JuS.jpg

https://files.peakd.com/file/peakd-hive/marianis/23xVLyE3BHRxZhahq4CEoLoo6rMnogpgoKsYZ1qSXyXw1v9xKnR7Hp31SRK9EZZ8AAebe.jpg

* Paso 5: Ahora licuamos todo junto hasta lograr una mezcla homogénea.

* Step 5: Now we blend everything together until we achieve a homogeneous mixture.

![PicsArt_05-02-10.02.19.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/marianis/23wCG5j7vCSv2rwQSUtVZ2hiHnBXeeQJUhmYYBmEYhGGAFLhydy8JfTqodRqgqNM4yTqn.jpg)

#### Tenemos listo nuestro remedio de sábila casero.

#### We have our home remedy for aloe vera ready.

![PicsArt_05-02-10.02.36.jpg](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/marianis/23xVPNevFpJ1nj5Ky8KzoZkspPjxbG4bHNpwtbkE3yo8qGkNwjc8Ho75RDP6sy9Tihj7J.jpg)

Les puedo decir que personalmente lo use con mi hija hace ya un tiempo atrás con una tos que ningún remedio pudo quitarle, enfermándose cada mes con una tos muy fuerte con flema, le di todos los remedios farmacéuticos habidos y por haber y ninguno funciono, empecé a darle este remedio casero y de verdad que es efectivo tanto así que lleva mas de 1 año sin contraer gripe ni tos, así que se los recomiendo con los ojos cerrados.

I can tell you that I personally used it with my daughter some time ago with a cough that no remedy could remove, getting sick every month with a very strong cough with phlegm, I gave her all the pharmaceutical remedies available and for having and none worked, I started to give this home remedy and it is really effective so much so that it has been more than 1 year without contracting the flu or cough, so I recommend them with your eyes closed.

Para finalizar, les digo que me siento orgullosa de ser miembro de esta comunidad de salud, la cual hay que darle las gracias a sus administradores @imamalkimas ,@mudajuli, también a sus moderadores @ ahyar92, @lidiasteem los cuales son los encargados de darle vida a esta prestigiosa comunidad, mediante sus concursos e ideas innovadoras , dándonos un rol importante en ella, por ello les regalo la elaboración de este remedio completamente natural y de bajo costo, hasta una próxima oportunidad.

Finally, I tell you that I am proud to be a member of this health community, which we must thank its administrators @imamalkimas, @ mudajuli, also its moderators @ ahyar92, @lidiasteem, who are in charge of giving it life to this prestigious community, through its contests and innovative ideas, giving us an important role in it, for this reason I give them the development of this completely natural and low-cost remedy, until the next opportunity.

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