Feliz inicio de semana amigos del diario de alimentos de @steemitfoods , hoy después de varios días de ausencia, regreso a esta plataforma para participar en este juego diario de alimentos ya que me pareció interesante y divertido.

---------------------------------------------- Desayuno

Hoy me levante a las 7:00 am realice mi aseo personal, luego me dispuse a preparar el desayuno, una Arepa con queso sándwich con queso y mantequilla, como todas las mañana desde que comenzaron las clases me dispuse a realizar las actividades diarias con mi hijo.

![P1010009.JPG](https://cdn.steemitimages.com/DQmRQQus3wn8bbqK3ueWbagqY2t5CcdKBax9ioyp3dDPrj7/P1010009.JPG) ------------------------------------------------------ Almuerzo

Al terminar las actividades me dispuse a prparar el almuerzo para esta comida hice Atun guisado con tomate, cebolla, ajies, cilantro y lo acompañamos con arroz y platano sancochado

![IMG-20211019-WA0011.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmVVpChBuvZPX9NAfUepPn7Z5Q7CU7833Bqb6SonN9Kw5g/IMG-20211019-WA0011.jpg) --------------------------------------------------- Cena

Como el almuerzo estuvo un poco tarde para la cena decidí tomar una taza de avena caliente ya que estos últimos días ha llovido en las noches y una avena caliente en tiempos fríos no cae mal.

![IMG-20211019-WA0006.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmZz8q9c9mb2FL9epL3Exi5NjTv1qGPDLf2UjswtD6XRRG/IMG-20211019-WA0006.jpg) ------------------------------------------------------------------- `Dando gracias siempre a Dios por los alimentos que coloca en nuestra mesa cada día y a esta hermosa comunidad que cada día nos sorprende con sus concursos y nos permite compartir lo que consumimos con el juego diario de los alimentos. ----------------------------------------------------- Publicación configurada con el 50% de las ganancias que será destinada a la cuenta @ sf-charity apoyando a su gran labor social.