Hola buenos noches saludos a todas las personas que hacen vida en esta gran comunidad de Steemit Iron Chef espero estén todos bien, estoy por acá para participar en este gran concurso Mi gusto por: Las ensaladas creado por la @dasudi ![InCollage_20250715_222207403.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmYdnBNLT3pdY7kYu4kEsv8f8K8wcW8kBYzw8ZLir5oRTi/InCollage_20250715_222207403.jpg) _{Foto editada en Incollage} 🥗 ¿Con qué frecuencia comes ensalada? Si es por mi comiera ensalada todos los días en casa de mi suegra ella casi todos los días hace ensalada a mi me encantan por que así acompañó mis comida con una rica ensalada ya sea cruda o cocida Lo bueno de las ensaladas qué se pueden hacer con vegetales, proteínas y granos 🥗 ¿Te gustan las ensaladas crudas o cocidas? A mi me encanta las ensaladas crudas o cocidas me gusta mucho ambas, por que en cada una de ellas puedes saborear y desgustar varios tipos de vegetales. Para mí las ensaladas son super sanas, lo que si hay que tener mucho cuidado es que debes de lavar muy bien los vegetales hay que hacerlo con mucha paciencia para que quede bien limpios ![tomatoes-1580273_1280.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmfZMgHc5G6G3Px8sAtg19iA3f4nCFAzCQRdNWLk7Nw2y7/tomatoes-1580273_1280.jpg) _{https://pixabay.com/es/photos/tomates-caprese-mozzarella-albahaca-1580273/} 🥗 ¿Cuál es tu aderezo favorito en la ensalada? Para mí el ederezo favorito es mayonesa, mostaza, miel, pimienta y sal al gusto dependiendo también del momento y con que deseas acompañar la ensalada por ejemplo el aderezo que mencione antes lo puedo acompañar con un pollo a la broster o con una parrilla y queda bien! Ese aderezo va con la ensalada de repollo por que la ensalada de lechuga o cruda no podemos echarle ese aderezo para estas ensaladas serían un aderezo de mayonesa, sal, vinagre y pimienta ![oil-822618_1280.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmQ2M1Jqf9tCdef5foPHFuojygB4HVTwcHmmwMF9S5xXMh/oil-822618_1280.jpg) _{https://pixabay.com/es/photos/petr%C3%B3leo-aceite-de-oliva-botella-822618/} 🥗 ¿Hay algún ingrediente tradicional que no te guste agregar a las ensaladas? No para mí no aplica ingredientes tradicional todos los ingredientes que le den sabor y sazón a una ensalada son importante aunque no me guste jajaja amo las ensaladas 🥗 ¿Sueles comer las ensaladas como plato principal o como guarnición? Suelo comer de las 2 maneras como plato principal o como guarnición por que hay veces que cuando la ensalada tiene proteína como atún, huevo o pollo me la como sola y la acompañó con casabe y cuando la hago como guarnición para acompañar ya sea en una parrillada o con arroz y un pollo guisado. ![new-years-eve-518032_1280.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmaXSCuBgsxKBnkkbK6HkBfwM1Xo2A9TNkmXtJGgoGNRj5/new-years-eve-518032_1280.jpg) _{https://pixabay.com/es/photos/nochevieja-salm%C3%B3n-pez-fruto-de-mar-518032/} 🥗 Describe tu receta favorita de ensalada, incluyendo los ingredientes y la forma de preparación. Bueno por allí vi una receta de una ensalada qué me gustó mucho y la quiero hacer aprovechando que tengo un aguacate qué me regalaron. Ensalada de pollo y aguacate Los ingredientes serían: 1 pechuga de pollo sancochada y desmenuzada 2 aguacate maduros y cortados en cubos Lechuga Media cebolla morada picada en cubos pequeños Hijitas de cilantro fresco picado finito Tomate Para el aderezo Mayonesa Sal Aceite de oliva Mostaza El jugo de medio limón Lo primero que vas agregar en un bowl es la cebolla, el tomate, el pollo desmenuzado, luego vas agregar la lechuga, por ultimo el aguacate, le agregamos el aderezo y el cilantro picado para decorar. Espero que le guste mi publicación le hago la invitación a participar a los amigos @remlaps1 @rumaisha @ridwant Gracias por leerme y su apoyo🤗 Saludos y bendiciones ♥️✨