![image.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmPuJEBWjVQCTw2tbWuoTyZ4L1n8DABFg5agcdDoSKz8ft/image.png) Casi todos quisieran tener más salud y dar los pasos necesarios para prevenir enfermedades graves como el cáncer, el fallo cardíaco o la artritis. La cuestión es cómo. Vivimos en un mundo en el que disponemos de muchas opciones, pero pocas respuestas concretas. Aunque solemos oír decir que los estadounidenses se ahogan en información, hay un tipo de información que puede ser frustrantemente difícil de encontrar: datos razonables y exactos sobre los suplementos nutricionales y su capacidad para impedir y eliminar los problemas de salud.

Si estos remedios funcionan, ¿ Por qué no hemos oído hablar más de ellos?

Sin duda alguna, la medicina occidental es una de las mayores conquistas de la humanidad. Ha detenido las plagas y convertido asesinos antaño comunes como la difteria y la viruela en sucesos raros y aislados. Pero el enfoque de la medicina de alta tecnología y batas blancas, practicado y envidiado por todo el mundo tiene algunos puntos ciegos. Puede ser impersonal y debido a ello, asusta. Puede estar tan absorbido en recomponer el cuerpo, que ignora al paciente que se halla dentro del cuerpo. Puede llegar a enamorarse tanto de los fármacos sintetizados químicamente, que se olvide de remedios que han funcionado durante siglos.

Bienvenidos a la Revolución de la Gente

El escenario médico de Estados Unidos está cambiando. Y lo está haciendo por la exigencia popular. Y si tu eres uno del casi 50 por 100 de estadounidenses que toma vitaminas regularmente, o uno del 34 por 100 que ha probado con la medicina alternativa, te hallas en primera línea. Tus acciones han sido advertidas. Y se están haciendo cambios. No hace mucho, los suplementos nutricionales solo estaban disponibles en tiendas de dietética, y las tiendas de dietética eran pocas y dispersas. Hoy en día se pueden encontrar tiendas de dietéticas por todas partes. Suplementos nutricionales de todo tipo pueden encontrarse en farmacias, cadenas nacionales e incluso algunas tiendas de alimentos.

¿Cómo sabremos lo que funciona?

Si apenas está empezando la investigación sobre los suplementos tradicionales, ¿ es posible saber lo que funciona y lo que no? ¡sí, lo es! La investigación puede estar apenas comenzando en los Estados Unidos, pero esta es un área en la que decididamente no estamos a la cabeza del mundo, Cuando se trata de estudiar y utilizar remedios naturales, la mayoría del resto del mundo está muy, muy por delante nuestro.

supera tu ansiedad

>>>¿tenso? piensa en el cálido sol, la gentil brisa y las fragantes flores de las islas del pacífico sur. ¡si con eso no basta para ahuyentar tu tensión, hay otro regalo más procedente de los trópicos que deberías conocer, un milagroso eliminador del estrés conocido durante miles de años! >>> La ansiedad, junto con la depresión, es una de las quejas más comunes de nuestra era. signo distintivo de la vida moderna, la ansiedad es tan común que muchos la dan por hecha. Otros van a los médicos o los psiquiatras en busca de medicinas, la mayoría de las cuales son caras y unas pocas de las cuales pueden crear hábito. Si ninguna de estas alternativas te atrae, ¿por qué no intentas calmar la ansiedad del modo natural?

El Problema

>>>En muchos sentidos, <>. Cuando padeces ansiedad, tu mente no puede dejar de recorrer una constante lista de problemas, tanto reales como imaginarios. Algunas personas quedan tan paralizadas pensando en todo lo que tienen que hacer, que su productividad realmente disminuye. Otras se preocupan con posibilidades inverosímiles que nunca llegarán a suceder. Y aún otras llevan a cuestas tal fardo de preocupaciones que nunca pueden relajarse completamente y disfrutar, haciendo que queden más agotadas y tensos que antes.