Eat Like the Animals ，這個著作就一定要大家去認識一下尤其是很注重飲食健康的朋友，必須要先看這個研究我不管你怎樣懂得看食物飲食標籤，怎樣懂得選食物哪些有機哪些沒有機哪些有害，這些都是次要的最重要是懂得學習動物的飲食，這個最重要，是首位如果這個都搞錯了，如何懂得選擇食物都是沒有作用有一【蛋白質槓桿理論 Protein Leverage Hypothesis】及 Dr. Ted Naiman 的【蛋白質能量比 Protein Energy Ratio】都提出＂蛋白質吃不夠＂的假設學說，也得到一些證實。一燈的IG https://www.instagram.com/1carlight/ 大家好! 我是一燈，最喜歡DIY有趣實用又健康的家庭用品，希望幫到大家又慳到錢又DIY到實用又健康的家庭用品。【一燈Health 健康小智慧系列】痛風不吃藥修復濕疹皮膚痕癢最快見效2種健康營養補充品諾麗果酵素(粵語字幕版) https://youtu.be/OyB1GtgvQfU 怕吃魚油受污染!《沙棘籽油》成為魚油的取替品 Omega 7如何控三高降低壞膽固醇LDL 提升身體機能（粵語）cc字幕 https://youtu.be/CqAQog5kc5M 感冒鼻塞不吃藥精油貼療法脹氣祛濕經痛失眠減肥關節疼痛一貼搞掂! https://youtu.be/I2q0IUkzveY 逆轉自體免疫疾病的全肉食飲食法Carnivore Diet（粵語）cc字幕 https://youtu.be/CkcCJfx5y4g 益生菌怎樣吃酵素營養補充品如何吃最好 https://youtu.be/KXNcJg-Y1CA 糖尿病10種大熱降血糖營養補充劑血糖管理保健品功能比較 https://youtu.be/5E9LMAS0sQE 開箱防三高神器淨化血管半導體激光療法Cold Laser Wrist X 降血壓血脂血糖鼻腔炎耳鳴 https://youtu.be/svWUZtpLqzw 關節痛失眠救星小小的酸櫻桃超級健康食物 https://youtu.be/h9tXEFtmPGE 【不生酮也能瘦3】一種超級健康飲品降脂降血壓降血糖纖體降膽固醇防止動脈硬化冠心病超濃縮普洱茶 https://youtu.be/3__7vY9B2Pk 【不生酮也能瘦2】一種能抗癌的酵素【菠蘿酵素】排毒瘦身改善便秘增強生理機能代謝不生病的健康秘密! https://youtu.be/TfbvJ2c32JI 【不生酮也能瘦1】簡單瘦身纖腰最強食品【蘋果多酚】唔使生酮都能瘦兼減退黑斑! https://youtu.be/B2SorpDjmX0 十種必吃健康食物你認識多少種？一種簡單清除宿便的食品鳳梨酵素 https://youtu.be/i1TBvaRCWGw 10種寄生蟲清理自然療法淨化腸道保持益生菌良好環境增強身體免疫力 https://youtu.be/0AUL70wQ0uc 一種能增強免疫力的糖越吃越瘦的糖竟來自一隻獨特的鹿角!! https://youtu.be/_Q3cCXk9pgM 五種方法排走身體最大毒素(凝集素)杜絕肌肉關節痛肥胖症及自體免疫疾病十種有毒你以為健康的食物你要知道！ https://youtu.be/x9JhbWkZJwI 拗柴扭傷修復妙法 PEMF + 遠紅外線一條根精油貼布 https://youtu.be/p28bnCmC6vM 椰子油歐姆蛋逆轉腦退化症腦霧柏金森氏症失智症認知功能障礙症 https://youtu.be/3jWtn0wNtvQ 自製維他命C水克非爾提升腸道健康超級增強抵抗力 https://youtu.be/arOrO05m0ew 如何自製脂質體維他命C 口服Vitamin C 靜脈注射維生素C有何分別？ Liposomal Vitamin C DIY https://youtu.be/F0kuCTFjr3E 快速修復骨關節痛骨傷扭傷運動創傷的PEMF脈衝電磁療儀器能量醫學3 https://youtu.be/IjQh5V-RlFI 快速修復痛症炎症癌症的能量療法 PEMF脈衝電磁波治療儀能量醫學2 https://youtu.be/vSm8tDRw3jc 【慢性疾病】10個你不知道的人體病理! 能量醫學話你知 5大致病原因 https://youtu.be/0Ai-s8TvhS4 身體痛症要注意草酸鹽慢性中毒痛風不一定是尿酸過高草酸鹽結晶也很厲害! Carnivore Diet 全肉飲食法第2集 https://youtu.be/DEBf0BJGP4g 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 Matters: https://bit.ly/2RFyWHC Youtube: 1Carlight 一燈健康DIY http://bit.ly/2Jgl5FB Facebook: 一燈健康DIY https://www.facebook.com/1CarLight/... IG:1Carlight http://bit.ly/2HhUNR6 Odysee: https://odysee.com/@1CarLight DTube: @sasaadrian https://d.tube/#!/c/sasaadrian 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 #逆轉糖尿病 #控制血糖 #血糖飆升

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