La Diabetes Mellitus es considerada como un grupo de enfermedades metabólicas caracterizadas por hiperglicemia (niveles altos de azúcar o glucosa en sangre) por defecto de la secreción de insulina (hormona que secretada por el páncreas y que regula el nivel de azúcar o glucosa en sangre), en la acción de insulina o ambos. La hiperglicemia crónica en la diabetes se asocia a largo plazo con falla, daño y disfunción de varios órganos, especialmente los riñones, ojos, nervios, corazón y vasos sanguíneos. Esta enerfemedad provoca alteraciones en el metabolismo de las proteínas, carbohidratos y lípidos, alteración directa e indirecta de la estructura y función de órganos importantes, por esa razón se dice que es una enfermedad metabólica, crónica porque se puede controlar pero no se cura y es generalizada ya que se manifiesta con muchos síntomas como la hiperglicemia, glucosuria (presencia de glucosa en orina), cetosis y acidosis. ![955.jpg](https://steemitimages.com/DQmYi8BbZ2DZLt82m5yrGGDUHP5rZV8vY69byQybfR3iDuf/955.jpg) Procesando en el laboratorio muestras de glicemia **Existen dos tipos de Diabetes:** **Diabetes tipo I:** Cuando el cuerpo no produce insulina. Predomina en jóvenes menores de 20 años de edad. **Diabetes tipo II:** Cuando el cuerpo no usa la insulina. Predomina en adultos mayores de 20 años. El proceso normal de nuestro cuerpo en el cual la insulina que es secretada por el páncreas se libera por influencia de varios estímulos, entre ellos la ingesta de carbohidratos y proteínas, que generan un nivel alto de glucosa en sangre y así favorecer la incorporación de glucosa a las células para su almacenamiento y reducir los niveles en sangre. En la diabetes tipo I no hay producción de insulina por el páncreas y por lo tanto la glucosa no puede ingresar a las células, lo que conlleva a niveles altos de glucosa en sangre. La diabetes tipo II es en la que si hay producción se insulina por el páncreas pero el cuerpo no usa la insulina y por tal razón la glucosa no puede ingresar a las células y conlleva a niveles altos de glucosa en sangre. **¿Cuáles son las principales manifestaciones clínicas de la diabetes?** Pérdida de peso: cuando ocurre de manera espontanea. Polidipsia: necesidad exagerada de beber agua. Poliuria: aumento de las ganas de orinar. Polifagia: aumento del apetito. Si presentas las 4P características de la diabetes lo mejor es acudir al medico para el chequeo correspondiente y así hacer los exámenes de laboratorio para el posterior diagnostico. **¿Qué causa la diabetes tipo I?** La diabetes tipo I puede ser autoinmune o idiopática, es decir, ocurre cuando el sistema inmunitario, que combate las infecciones, ataca y destruye las células beta del páncreas que son las que producen la insulina. **¿Qué causa la diabetes tipo II?** La diabetes tipo II, es la forma más común de la enfermedad, es causada por varios factores, entre ellos, el estilo de vida, defectos genéticos en función a las células beta del páncreas, defecto genético en la acción de la insulina, enfermedades del páncreas, entre otras. La diabetes tipo 2 suele comenzar con resistencia a la insulina, una afección en la que el músculo, el hígado y las células grasas no usan adecuadamente la insulina. Como resultado, el cuerpo necesita más insulina para que la glucosa pueda ingresar en las células. Al principio, el páncreas produce más insulina para cubrir el aumento de la demanda, pero con el tiempo deja de producir suficiente insulina y aumentan los niveles de glucosa en la sangre. **¿Cuándo sospechar de una diabetes?** Cuando se presentan síntomas y signos como: Poliuria Polidipsia Polifagia Perdida de peso Visión borrosa Prurito vaginal Cuando presentas factores de riesgos como: Obesidad Sedentarismo Cuando se presentes síntomas y signos de complicaciones como: Lesiones infectadas en ambos pies. Infecciones urinarias a repetición Trastornos visuales **¿Sabes que no puedes engañar al médico con la prueba de Hemoglobina Glicosilada (HbA1c)?** Amigos de stemeet les cuento que la hemoglobian glicosilada es un examen de laboratorio que mide el nivel de glucosa en sangre durante los últimos 3 meses, las personas con diabetes se deben hacer esta prueba 2 veces al año. Es decir, que si has consumido dulces durante varios días o meses y dejas de consumirlos días antes de la prueba porque te toca chequeo médico, la hemoglobina glicosilada te delatará mostrando en sus niveles que no has hecho la dieta correspondiente. **¿Quieres prevenir la diabetes?** Consume alimentos saludables. Puedes elegir alimentos que sean de bajo contenido graso, pero que contengan una gran cantidad de otros nutrientes. Éstas son algunas buenas opciones: cereales y panes enteros, frutas, verduras, leche, yogur, queso, carnes magras. Restringe el consumo de comidas rápidas y refrescos con azúcar. Camina alrededor de 30 minutos diarios, sube y baja escaleras o practica algún deporte de tu preferencia. Estimados steemians espero que esta publicación sea de gran ayuda para ustedes, para prevenir la diabetes y sobre todo no olviden que si tienen algún amigo o familiar que presente los síntomas, factores de riesgo o la padece, brindarle apoyo moral y sentimental para que se dirija al medico de confianza y así seguir las recomendaciones y tratamiento ya que no todas las personas asimilan de igual manera el padecer esta condición.