![2.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmaMmw6eSzNck5EPuPWVTnQt24Dhwgmx9CGUwSyfxkgDZA/2.jpg)

#### Hola Steemians... No me gusta publicar este tipo de cosas en mi blog, pero creo que necesitamos ponerle atención a este tema que muchas veces estigmatizamos. 3 suicidios de personajes famosos que forman parte de los titulares de noticias en tan solo una semana… Hablo de Anthony Bourdain, Ines Zorreguieta y Kate Spade... No podemos ignorar la crisis de salud mental y EMOCIONAL por la cual estamos pasando a nivel mundial. La depresión y la ansiedad son condiciones MUY REALES y el que menos te imaginas podría estar pasando por un momento de oscuridad y podría estar peleando a solas una batalla... Son enfermedades tal cual como el cáncer, el sida, la diabetes y deben tratarse a nivel profesional y espiritual!!! El suicidio NO es la solución. NUNCA lo será... Si estás pasando por un momento difícil donde no ves salida quiero que sepas que TODO PASA y las cosas mejoran....**TODO ABSOLUTAMENTE TODO PASA!!!** El contagio de suicidio es algo muy real. Lo sé por aquellos de nosotros que hemos sufrido pensamientos de suicidio, ver esta noticia en los titulares esta semana no es fácil. Los flashbacks y las ideas como resultado de esto son normales, pero aún alarmantes… Muchos no entenderán sus acciones y algunos igualarán sus niveles de éxito como inmunidad a los problemas de salud mental, que nunca es el caso. Su estado financiero, ocupación, raza y género no tienen ese poder. La Salud Mental es un problema HUMANO al que todos nos enfrentamos, al igual que lo hacemos con la salud física. Las palabras sabias de **Maya Angelou** resuenan más que nunca en estos tiempos: _"No disminuyas tus experiencias en la vida. La gente no necesita tu simpatía, pero necesitan tu empatía”_. En definitiva, _"Somos simplemente personas comunes que han sido bendecidas para hacer cosas extraordinarias”. La salud mental es un tema con muy poca discusión y exposición. El tema podría no tener el factor "genial" o "iluminado", pero te diré qué es "genial e iluminado" **¡LA VIDA!** Ayúdense a sí mismos y a los demás enseñándose primero a sí mismos con recursos de salud mental. Cuando entiendes tu propia salud mental y tus comportamientos, estás más preparado para ayudar y empatizar con los demás. Todos hagamos el trabajo necesario para concientizar sobre estos temas de manera constante, no solo cuando se pierde una vida. Esta semana han sido tres seres humanos, pero a lo largo del tiempo han sido muchos mas… Personas que veíamos como líderes, ejemplos a seguir o simplemente eran personas que de una u otra forma lograban a través de su arte alegrarle la vida a un colectivo que se vio sumamente afectado con su repentina e inesperada partida…

Solo queda decirles que **Descansen en Paz!!!** ![1.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmbQLjvNiaxwcEABNaStT62M1jpuxfmZb2qTvik6RxKh2M/1.jpg) ![banner deluxe black.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmbu1VrGrQWk4bW5WC8fGPt2BwVv6GL7Uq5iEbEayeanTX/banner%20deluxe%20black.png) #### Puedes saber mas de mi a través de... [![facebook logo.png](https://steemitimages.com/DQmPJiKSnEFvju89qWKdsMsa98RRgM3RYSjRnNzazf21CUo/facebook%20logo.png)](https://www.facebook.com/LuenGonzalez) [![instagram logo.png](https://steemitimages.com/DQmbm2YqRNPbjVQQU9NstX1PMGBoyujJUYygrCmvP6FMYtr/instagram%20logo.png)](https://www.instagram.com/luengonzalez/) [![twitter logo.png](https://steemitimages.com/DQmV5ugAdzxPXdaWc3hctWVJC1decEhd7m39wrcrKM44hcP/twitter%20logo.png)](https://twitter.com/LuenGonzalez) [![youtube logo.jpg](https://steemitimages.com/DQme7A6TfjJQWKLub7UTeQEnN8FdQWMjos8qcevbnuAbS4d/youtube%20logo.jpg)](https://www.youtube.com/channel/UCumS7UUyCBm2tp71K7_lxwA?view_as=subscriber) ![banner deluxe black.png](https://cdn.steemitimages.com/DQmbu1VrGrQWk4bW5WC8fGPt2BwVv6GL7Uq5iEbEayeanTX/banner%20deluxe%20black.png) ![thank-you-note.jpg](https://steemitimages.com/DQmao9i4gtt2WXWgjrfa2BcRSv39MGBs9K7o3jH1vrQXcc6/thank-you-note.jpg)