BlogHide Resteemsbrad3840 (69)in hive-101145 • 9 hours ago250704 ㅣ 건전하고 건강한 아침식사란 이런게 아닐까요... 가벼우면서도 먹기도 편해요!!몸무게 줄이는 다이어트는 어떻게 하는게 바람직할까요 고민해도 딱히 정답은 없다. 그냥 가볍게 먹는 것일뿐 그리고 단순하다 적게 먹으면 된다 아침을 이렇게 먹어보니 몸이 한결 가벼워지긴 하네요 당분간 적게 먹어보기를 도전중입니다 ㅎㅎ~^^brad3840 (69)in hive-101145 • yesterday250703 ㅣ 즐겨먹는 떡볶이에도 여러 종류가 있어요... 맛좋은 '짜장떡볶이'이런 맛의 떡볶이는 또다른 맛이라 새롭네요 짜장과 떡볶이의 조합이라 아주 재미납니다 집에서 만들었는데 모두가 좋아하는 별미였어요. 앞으로 자주 먹고싶어요ㅎㅎ~^^brad3840 (69)in hive-101145 • 2 days ago250702 ㅣ 지인이 보내준 통영멍게가 너무 신선해요... 멍게향 가득한 멍게비빔밥통영산 해물이 도착했어요. 멍게색깔이 진한 것이 비빔밥에 바다내음이 깊고 풍미가 가득합니다 이렇게 신선할수 있나요 멍게향이 입안 가득 퍼집니다 이런 해물을 앞으로 더 자주 먹고싶어요 ㅎㅎ~^^brad3840 (69)in hive-101145 • 3 days ago250701 ㅣ 여름철 별미 오이냉국입니다... 밥도둑이 따로 없지요!!더운 여름날 반찬으로 이만한 것이 없습니다 얼음 동동 띄워서 방랑 먹으면 슥슥 이게 바로 밥도둑입니다 강황밥에 오이냉국으로 한끼식사 ㅎㅎ 식사시간이 무척 즐거워요~^^brad3840 (69)in hive-101145 • 4 days ago250630 ㅣ 빵과 계란후라이, 그리고 오렌지주스 이렇게 간단히 아침식사를 합니다... 그러나 영양은 만점이죠~!!(4일)리조트에서 제공되는 아침메뉴이며 간단하지만 하루 충분한 영양성분이 됩니다 체력을 단련하려면 단백질은 필수이며 과일도 충분히 섭취해야 합니다 수박, 파인애플 등 세종류의 과일을 충분히 준비해서 공급해주니 만족도가 높은 편입니다ㅎㅎ~^^brad3840 (69)in hive-101145 • 7 days ago250627 ㅣ 고즈넉한 새벽풍광에 만난 귀여운 청설모... 너무 깜찍한데요!(3일)청설모가 빠르게 나무를 타고 있어요 순식간에 오르는데 정말 빠릅니다 예쁜 꽃들이 늘어선 채 활짝피어 있어요 또 하루의 즐거운 휴식이 시작됩니다 ㅎㅎ~^^brad3840 (69)in hive-101145 • 8 days ago250626 ㅣ 체력은 국력.. 태국에서 체력단련 하는중~(2일)6월에도 날씨가 그렇게 덥지 않아요 체력이 조금씩 up~up~ 점점 좋아지기를 기대합니다 ㅎㅎ~^^brad3840 (69)in hive-101145 • 11 days ago250623 ㅣ 무더운 여름 가족들과 함께하는 중식요리... 백미헌 동탄점이곳 탕수육도 육질이 비교적 괜찮은것 같아요 모두 소스를 따로 먹는 찍먹을 좋아하는 사람들입니다 ㅎㅎ~ 얼큰하면서 매콤달콤이라고 해야하나 낙지짬뽕도 맛이 괜찮은듯요 입맛 까다로운 가족중 한분이 자장면까지 바닥을 비우고 난뒤 '아~만족해'를 연발합니다. 모두가 만족하는 중식요리 좋았어요ㅎㅎ~^^brad3840 (69)in hive-101145 • 12 days ago250622 ㅣ 벌써 무더운 여름이 되었어요 계곡에서 물놀이가 한창입니다... 물놀이는 언제나 신나요~!!날씨가 무더워지니 계곡으로 더위를 피하려고 너도 나도 나들이 나왔습니다 첨벙대는 계곡물 소리와 신나는 물장구 소리로 시끌벅적합니다 더위를 식히려 나온 수많은 사람들이 계곡주변에 텐트와 자리를 깔고 쉬고 있습니다 빼곡히 들어선 좁은 공간에 지나가기 힘들 정도로 사람들이 너무 많아요~^^brad3840 (69)in hive-101145 • 13 days ago250621 ㅣ 비오는 날도 좋은하루 캐릭터가 함께해요... 우산을 든 꼬마캐릭터비오는 날 함께하는 즐거운 꼬마들의 표정에는 비오는것도 즐거워요 우산든 사람들도 밝은 표정으로 가득합니다 장마가 한반도에 진입하여 북상하면서 날씨는 비와 바람을 흩뿌리고 있지만 우리는 찡그리지 말고 웃는 표정은 버리지 말자구요ㅎㅎㅎ~^^brad3840 (69)in hive-101145 • 14 days ago250620 ㅣ신선한 야채와 닭고기의 만남 담백하니 맛있어요... 닭고기 샤브샤브야채중에서도 청경채는 샤브샤브에 가장잘 어울리는 채소이며 맛또한 적격이다 불위에서 익혀지는 닭고기야채 샤브샤브입니다 샤브샤브와 찰떡궁합인 간장소스를 씁니다 자 이제 제대로 즐겨볼까요 ㅎㅎ~^^brad3840 (69)in hive-101145 • 15 days ago250619 ㅣ 강원도의 맛 강남에도 이런 착한가격 밥집이 있었네요... '산솔' 점심특선이 참 착합니다!!한우육회비빔밥과 돼지갈비정식이 이런 가격으로 가능합니다 논현동인데 선뜻 눈에 띄는 곳입니다 바로 먹어보진 못했지만 기회가 있겠지요 점심특선 경험후 다시 찾아옵니다ㅎㅎ~^^brad3840 (69)in hive-101145 • 16 days ago250618 ㅣ 건강에 많은 순기능을 가진 카레를 많이 먹으려고 합니다... 집표 '카레밥'입니다카레는 맛이 좋고 건강을 도와주는 많은 기능이 있지요. 카레는 항암, 항산화, 면역력 강화, 치매예방 등 여러 순기능을 가지고 있답니다 특히 주성분인 커큐민은 강력한 항산화 물질로 염증, 노화방지에 도움을 주고 위염, 심장병 예방에도 효과가 있다고 합니다 요즘 다행히도 카레맛에 푹빠져 있는데 많은 양을 섭취하는중입니다. 많이 먹고…brad3840 (69)in hive-101145 • 17 days ago250617 ㅣ 미국 벙커버스터 미사일의 파괴위력... 발사시험 영상의 캡처자료입니다지하 80-90m의 강철콘크리트를 뚫고 들어가 목표물을 파괴할 수 있는 가장 강력한 미사일입니다 발사후 목표물을 타격하는 영상을 캡처한 사진자료를 한번 보시죠 이거 정말 강력해보이죠 이런건 어느 누구도 맞고싶지 않을거 같네요 진짜 어마무시합니다ㅎㅎ~^^brad3840 (69)in hive-101145 • 18 days ago250616 ㅣ 앗 시원하게 냉모밀 한그릇 하실께요... 얼음 동동 띄워서 좋아요ㅎㅎ~!!더운 계절에 먹는 여름별미 냉모밀입니다. 김과 쪽파를 듬뿍 넣어서 모밀소바와 함께 맛있게 먹어봅니다 역시 모밀은 언제 먹어도 메밀 특유의 단백한 맛이 입맛을 만족하게 해주네요ㅎㅎ~^^brad3840 (69)in hive-101145 • 19 days ago250615 ㅣ 분위기 있고 재미있는 곳입니다... 과천 중앙공원내 '감성벤치'벤치 안내문에 이렇게 적혀있네요 한명 혹은 두명이 와서 편안히 쉴수 있는 공간인데 주변 녹지와도 잘 어울리고 고즈늑하니 분위기도 괜찮은듯 보입니다 좋은 장소를 발견했어요 가끔씩 휴식이 필요할때 쉬러 와야겠습니다 ㅎㅎ~^^brad3840 (69)in hive-101145 • 20 days ago250614 ㅣ 로컬푸드에서 싱싱하고 큰 감자 발견... 감자전을 만들어 먹어야겠어요ㅎㅎ~^^감자를 채로 갈아서 직접 만들어서 감자전을 완성했어요 겉파속촉 말랑말랑 전이 너무 예쁘게 익어서 색깔이 노랗게 변했네요 큰 감자를 6개나 깍아서 채로 갈아 놓은 상태입니다 감자전을 구워 놓으니 게눈 감추듯 먹어버립니다. 너무 맛있답니다ㅎㅎ~^^brad3840 (69)in hive-101145 • 21 days ago250613 ㅣ 오늘은 맛있는 빨간소주하이볼 한잔하면서... 피로회복에 좋아요!!소주맛이 하이볼로 승화됩니다. 시원하면서도 맛깔스럽게 목넘김이 너무 좋아요 ㅎㅎ~ 20.1도의 빨간뚜껑 진로오리지날 소주와 진로토닉제로의 케미가 너무 환상적입니다 야 이거 참 멋집니다. 명칭은 소주하이볼이라 하고 일명 짜배기라고도 불려집니다 마시는 즐거움을 가질수 있어 행복합니다ㅎㅎ~^^brad3840 (69)in hive-101145 • 22 days ago250612 ㅣ 깜놀~ 최근 방문 오피스텔 모델하우스 내부입니다... 아파트 못지않게 잘 지었어요!!내부 자재도 좋고 빌트인 냉장고, 에어컨은 물론 드레스룸까지 있어요 (18평형 기준) 오피스텔 내부 사진입니다 드레스 룸 형태도 괜찮았어요 심지어 주방도 꽤 크고 넓게 나옵니다 최근 트렌드 잘 보았습니다ㅎㅎ~^^brad3840 (69)in hive-101145 • 23 days ago250611 ㅣ 이마트 특판행사라 좋은 먹거리 득템했어요... 집에서 구웠는데 맛있어요!!오랜만에 이마트에 갈일이 있어서 방문했더니 장어가 특별행사가에 판매중이었어요 카트에 실어 바로 득템합니다. 찍장외 생강 포함된 포장입니다 집에서 프라이팬에 구워 놓은 것인데 제법 맛나게 보였어요 가볍게 장어구이 먹거리 굿입니다ㅎㅎ~^^
