[카카생각] 250621 _ 몸과 마음에 건강

내가 제일 중요하게 생각하는 것
"몸과 마음에 건강" 이다.

잘생기고 능력좋고
말잘하고 공부잘하고
등등등.. 여러가지 중요한것 많다.

다른건 없어도
몸과 마음에 건강만 있다면
세상 살아가는게 크게 어렵지 않다.

기본은 몸에 건강이다.
체력이 받쳐주면 건강한 마음을 갖게될
가능성이 높아진다. 또 몸이 건강한 사람이
마음이 건강한 경우가 많다.

그런면에서 나를 보면
난 몸은 좀 부실한데 꾸준히 좋아지고 있고
마음은 꽤 건강하고 멘탈도 강하다.
참 다행이란 생각을 한다.

요즘 내 몸과 마음에 건강에 대해 생각하며
여지것 살아온 세월에 그냥저냥 괜찮았구나 한다.
분명 앞으로 더 좋아질거라 생각한다.

행복한 주말 되시길~~~^^